10 неща, които трябва да се откажат през 2019
Прочетете думата “напускам” и аз съм почти сигурен, че вече ме представяте да ви казвам да оставите всичко зад себе си, да започнете отново, да забравите миналото и други подобни съвети в светлината на 2019 г..
О, но това е само лесният изход от нещата, което не е това, за което се отнася тази публикация.
Това, което е, обаче, е обрат на редовните Ви новогодишни резолюции. Това е списък с промени, които бихте искали да обмислите да направите в живота си през следващата година. Ако ги приемете сериозно, просто може да направите нещо запомнящо се от 2019 г. Така че, ако сте готови да вземете списъка си с цели за новата година нагоре, нека се заемем с него.
1. Излезте от дългите списъци със задачи
Първо, първо си направете услуга и съставете списък само пет или по-малко цели да започнем с.
Казвам това, защото принуждавайки себе си да излезе с кратък списък, ще ви накара да помислите за това, което наистина е най-важно за вас. Това също прави списъка по-постижим. Освен това, като имате повече елементи от вашия списък ще направи по-малко вероятно, че някога ще бъде в състояние да работи пътя си, за да ги постигне всички.
Въпреки това, след като сте успели да зачеркнете няколко (или дори всички) елемента от списъка, винаги можете да изберете да добавите още. Когато решите да го направите по този начин, вие постепенно увеличавате антето да бъдеш въоръжен с увереност това идва от това, че вече сте постигнали някои от вашите предишни цели.
Какво да правим през 2019 година
Направете кратки списъци със задачи и бързо се придвижете до тях. Добави още. Изплакнете и повторете.
2. Престанете да бъдете толкова сериозни
Тук не се застъпвам за несериозен подход към живота всички можем да направим с по-добро чувство за хумор. Например, когато говорите с някого и ситуацията е малко напрегната, опитайте се инжектирайки малко хумор в разговора. Разбира се, направете това с вкус и да бъдете предпазливи към нещо, което може да е потенциално обидно за човека (като например шеги за раса или религия).
Най-лесният начин за това е да се подигравате вместо себе си. Което ме води до друга точка. Също така си заслужава да се научите да се смеете на собствените си грешки и да не се биете над тях. Всички правят грешки, затова се отрежете. Анализирайте грешките на вашите начини, ако трябва, но винаги добавяйте тире хумор.
Какво да правим през 2019 година
Животът става много по-лесен, когато се научите да видите забавната страна на нещата, дори ако това означава да се смеете на себе си.
3. Откажете се от лошото поведение
Ние сме длъжни срещнете хора, които не се интересуват от нас въпреки че на повърхността изглеждат така. Това може да бъде всеки в живота ви: членове на семейството, съседи, приятели, колеги, съученици и т.н..
Тези хора, за които говоря изсмучете живота от вас, оставяйки ви по-лошо след срещи с вас.
Ако можете да определите кои са тези хора, може би искате да помислите да се дистанцираме от тях през новата година. Ако не можеш да ги отрежеш напълно от живота си, поне ограничете влиянието, което ще имат върху вас напред.
Например, човек би могъл да настоява да ви постави етикет заедно с тях за нещо ненужно и отнемащо много време. Ако смятате, че това нарушава личните ви граници, трябва кажете им твърдо, че не можете да го направите. (Ако обаче тази стъпка е твърде трудна, омекотете ефекта, като следвате с тях след това, за да разберете как са минали нещата в отсъствие.)
С малко такт и a здравословна доза самоуважение , можете да оформите по-добър социален живот за себе си, който ще бъде по-удобен и щастлив в дългосрочен план.
Какво да правим през 2019 година
Простете и забравете къде трябва, но никога не позволявайте на другите да ви уважават или да прекосяват личните ви граници.
4. Прекратете да бъдете полу-сърдечни
Да започнем да работим за определена цел е едно; посветен достатъчно, за да види задачата, която трябва да се изпълни е нещо съвсем друго.
Много често ще откриете, че сте склонни да бъдете наистина ентусиазирани, когато за пръв път започнете да правите нещо, само да губите инерция с течение на времето. Или може би от самото начало сте били вече апатични, просто го правете Среща още очаквания на човека от теб.
Е, в името на вашето собствено благополучие, минимизирате вземането на нещо, за което не сте наистина мотивирани. Това включва дори най-важните неща като избор на кариера. Ако можете да печелите пари, правите нещо, в което сте добър и да се наслаждавате на това да работите на работа, която не обичате, но продължавате да правите, само защото имате предишен опит или квалификация в него, какво ви пречи да отидете за бившия?
Какво да правим през 2019 година
Ако има нещо, което решите да направите, дайте всичко от себе си. Или пък нищо.
5. Прекратете дезорганизацията
Не знам за вас, но физическото разстройство има пряко въздействие върху моето психическо и емоционално състояние. Например, когато става въпрос за неща като моето работно място, то просто трябва да е чисто. Не знам къде е всичко или дали трябва да седим, обграден от боклуци и няма празно място за маса, което ме спестява не мога да мисля и да свърша работата.
Но организирането върви отвъд просто да поддържате физическите си вещи в ред. Тя се простира и върху нещата, които правите, начина, по който планирате работата си, проучванията, поръчките, проучванията и подобни.
Определено е да се положат усилия, за да се определи най-добрия ред за изпълнение на поръчки, за да се сведе до минимум времето за пътуване си струва допълнително време, което сте взели за планиране за него. По същия начин, ако сте студент, вместо да четете цяла глава в учебника (само за да забравите всичко), направете го в края на въпроса. Използвайте тези въпроси като ръководство за това какво да се съсредоточи при четене.
Какво да правим през 2019 година
Почистете тази бъркотия. Ще помогне с вашето здраве и здрав разум. Винаги има по-организирана стратегия, която можете да адаптирате, за да направите нещата по-лесни за вас. Просто отделете малко време, за да го намерите.
6. Затворете се опитват да се вмъкнат плесен
Стереотипите са навик, към който много хора прибягват им помага да осмислят света около тях. Поставянето на хора в спретнати категории или прилагане на етикети към тях ни предлага чувство за контрол, от илюзията, че имаме работа с нещо (или с някого), което е вече ни е известно.
Например, някой може погрешно да предположи, че човек няма да има интерес да преследва кариера в програмирането или инженерството само защото този индивид е жена.
Недостатъкът на прибягването до стереотипите е, че това има тенденция оказват натиск върху вас като индивид, за да се съобразите с определена форма. Не се поддавайте на това. Други могат да ви наричат каквото пожелаят или да се опитат да наложат мнението си за това, което те мислят, че трябва да бъдете, но вие, по свой собствен начин, трябва да си наречете име по начин, по който най-добре ви е удобен. Бъдете ваш собствен човек.
Какво да правим през 2019 година
Вземете контрола над това кой сте и как бихте искали да бъдете известни. Пренебрегвайте тези досадни етикети, които други хора могат да се опитат да поставят върху вас.
7. Прекратете самоувереността или за някои, самонадеяност
Със сигурност ще има моменти, в които ще се съмнявате, но това не трябва да се превръща в норма в живота ви. Направете си цел, че каквото и да правите в живота си, трябва да изникнете с отношение на доверие.
Да бъдеш уверен не означава, че винаги ще се справяш правилно, но това означава, че ти трябва да има здрав образ на себе си и не позволявайте на себе си да бъдете лесно развълнувани от неща като отказ или отхвърляне от други.
В същото време Пазете се от себе си също. Няма нищо по-досадно от това да се занимаваш с човек, който мисли прекалено високо за себе си или който смята, че не може да направи нищо лошо; така ще отложиш много хора.
Цели се да постигане на здравословен баланс между тези две крайности. Запознайте се с това, което са вашите способности и работете с това, което имате. Бъдете смирени и все пак знайте как да се впишете с вкус, ако и когато възникне подходяща ситуация.
Какво да правим през 2019 година
Разработване на здрав образ на себе си, с балансиран поглед върху това, в което наистина сте способни, като се вземат предвид минали успехи и неуспехи, силни и слаби страни.
8. Престанете да бъдете цинични
Колкото по-стари сме, толкова по-големи са шансовете ни да се превърнем в циничен звяр. Предполагам, че това е най-вече защото стигаме до етап, където смятаме, че знаем всичко, защото сме го преживявали преди.
Но цинизмът не прави никое добро, най-малкото самите нас. То убива неща като творчество и жажда за живот. И това също кара другите да пазят дистанцията си от вас, ако всичко, което казвате, е постоянно отрицателно.
Така че, ако сте се облягали към циничната страна на живота, време да направите промяна през 2019. Определете се да подходите към нещата в живота с по-отворен ум и да говорите и мислите по-позитивно за нещата.. Обградете се с тези, които са оптимисти също помага. Можете също така да се опитате да излезете с по-млади хора, особено деца, и нека някои от тяхната невинност и широко отворени очи се измъкнат от теб.
Какво да правим през 2019 година
Култивирайте отворен ум и положителна нагласа, дори ако мислите, че сте го виждали преди.
9. Престанете да се отегчавате
Много е лесно да оставите думите “скучно ми е” избягай от устните си, но оплакваш това на приятелите и семейството си няма да ви навсякъде. Вместо това, просто излезте и направете нещо ново. Една промяна или две в живота ви вероятно е точно това, което трябва да се съживи (или можете да посетите уебсайтове като тези за някои идеи).
Можете също така да измислите творчески начини за извършване на ежедневни дейности, за да направите живота по-приятен. Това всъщност не трябва да бъде нещо наистина грандиозно. Понякога прости неща направени по различен начин мога направете преди това обикновена задача отново да се чувствате пресни. Например, да вземете по-живописен маршрут за пътуване или да приготвите нещо ново в кухнята за вечеря.
Какво да правим през 2019 година
Протегнете личните си граници като опитате нови подвизи и използвайте креативността, за да подправите живота си.
10. Затворете оставането
Направете го с цел да пътувате толкова често, колкото можете. Не само, че това е добра почивка от обичайната ви рутина, тя също ви дава възможност да изпитате света по различен начин. Да видиш, че има нещо, което съществува извън твоя предсказуем малък ъгъл на земното кълбо.
За да извлечете максимума от пътуванията си, не избирайте пакет за туристически обиколки. Вместо, персонализирайте пътуването си толкова, колкото можете, да бъдете умишлено за това къде искате да се насочите и защо. Когато е възможно, намерете възможности за това взаимодейства с местните жители където и да отидете.
Този подход определено ще ви бъде от полза в смисъл, че не само пристигате на желана дестинация, но и се учите по пътя, докато работите как да стигнете до там.
Какво да правим през 2019 година
Намерете извинение за пътуване. Всяко извинение. След това съберете багажа си и отидете. Ще се радвате, че сте го направили по-късно.
Завийте
И там имате: десет неща, които можете да прекратите, за да направите нещо добро през 2019. Това са много практически стъпки, които можете да предприемете, така че бъдете сигурни, че те могат да бъдат постигнати много лесно веднъж поставиш сърцето и ума си към него.
Бих препоръчал да се върнем на работа в началото на Нова година, колкото можете. Никога няма да разберете какви приятни изненади ще ви хвърли в живота.
След като веднъж опитате някой от елементите в този списък, се върнете и оставете коментар по-късно, за да ни уведомите как са минали нещата. Ще се радваме да ви чуем.
