Как светлината влияе на настроението ви [Инфографика]

Уморявате ли много, имате болки в очите или имате главоболие и понякога се чувствате депресирани? Може да не го знаете, но това може да е причинено от осветлението в заобикалящата ви среда. По-голямата част от нас вероятно живеят живота си на закрито, пред екрана, а не на открито, под топлината на слънцето.

Вероятно сме по-изложени на изкуствено осветление, като например от светлините в нашия офис, извън екраните на смартфоните и лаптопите, отколкото всеки друг, по-естествен източник. Не сте съгласни? Вижте тази инфографика от lyco как нашето осветление оказва влияние върху нашия заседнал, закрит начин на живот за добро или за лошо.

Инфографиката също така съдържа съвети за това как да се минимизират тези "опасности за здравето" и какво бихте могли да направите, за да отстраните тези здравословни проблеми.