Как да активирате нощната светлина на Windows 10

Актуализацията на създателите на Windows 10 включва нощна светлина, „синя светлинен филтър“, който прави дисплея да използва по-топли цветове през нощта, за да ви помогне да спите по-добре и да намалите напрежението в очите. Той работи точно като Night Shift на iPhone и Mac, Night Mode на Android, Blue Shade на Amazon's Fire таблетки и приложението f.lux, което е стартирало всичко.

Екраните излъчват светлосиня светлина, която много прилича на слънцето, изхвърляйки вътрешния часовник на тялото ви през нощта и предотвратявайки отделянето на мелатонин, което причинява сънливост. Night Light прави нощта на екрана по-тъмен, по-топли цветове, което ви помага да заспите. Това е теорията, която някои изследвания са подкрепили, въпреки че повече изследвания по темата със сигурност ще бъдат полезни. Освен по-добър сън, много хора съобщават, че използването на по-меките цветове - особено в затъмнените стаи - е по-лесно на очите им.

Активиране на нощната светлина

Тази опция ще намерите в Настройки> Система> Показване, ако вашият Windows 10 компютър е обновен до Актуализацията на създателите. Задайте функцията „Нощна светлина“ тук на „Включено“, за да я активирате, или „Изключено“, за да я деактивирате.

Ако активирате тази функция през деня, Night Light няма да влезе в сила веднага. Вместо това ще видите, че това е "Изкл.", Независимо от времето, когато залезът се случи в текущото ви местоположение. При залез слънце - това е времето, което се показва в този прозорец - Windows автоматично активира филтъра за нощна светлина. Windows автоматично го изключва и при изгрев слънце.

Конфигурирайте нощната светлина

Докато активирате всичко, което трябва да направите, за да започнете с Night Light, можете да го конфигурирате допълнително, като кликнете върху връзката „Настройки за нощна светлина“ под превключвателя.

Кликнете върху бутона „Включване сега“ или „Изключване сега“, за да активирате или деактивирате функцията „Нощна светлина“, независимо кой е денят. Можете да използвате този бутон, за да видите точно как изглежда режимът Night Light, без да чакате залез.

Регулирайте плъзгача „Цветна температура през нощта“, за да изглеждат цветовете на екрана ви по-хладни или по-топли, ако желаете. Ще видите промените на цветовете на екрана, докато плъзгате плъзгача, за да можете веднага да видите как ще изглеждат различните цветове.

Изберете каква цветова температура е най-удобна за вас. Все пак, имайте предвид, че избора на цветова температура далеч от дясната страна на плъзгача ще накара Windows 10 да не филтрира изобщо синята светлина, намалявайки ефективността на нощната светлина..

Windows автоматично задава график за нощна светлина, след като го активирате. Windows активира нощната светлина от залез до изгрев и автоматично коригира тези времена, за да остане в синхрон с движението на слънцето във вашето географско местоположение..

Ако предпочитате, можете да планирате ръчно нощните часове. Може би работите на компютъра си, докато не залезете и не искате цветовете да се променят до по-късно през нощта. Включете превключвателя “Schedule night light” и след това изберете опцията “Set hours”, за да можете да избирате часовете на деня, в които нощната светлина трябва да се включва и изключва..

Тъй като тази функция променя начина, по който се появяват цветовете на дисплея ви, няма да искате тя да бъде активирана, ако извършвате някаква работа с изображения или видеоклипове, чувствителни към цветовете през нощта. Но вероятно няма значение дали екранът ви изглежда малко по-различен, когато просто разглеждате уеб, например.

Windows предлага и бутон за бързо действие за нощна светлина за центъра за действие, така че можете да включите или изключите нощната светлина, без да се налага да се потопите в настройките. Ако не го виждате в най-горния ред на бутоните за бързо действие, трябва само да кликнете върху „Разширяване“. А ако искате да преместите бутона на ново местоположение - или да направите други промени - имаме ръководство, което персонализира бутони за бързо действие.

Така че, независимо дали става въпрос за подпомагане на съня ви или не, трябва да опитате нощната светлина. Той със сигурност биеше в ярък, бял прозорец на браузъра в затъмнена стая.